No nie myl jednego K z drugim K
Sylwester i bieganie ??
Od tego tylko się kostki skręcają, stawy nadwyrężają, i pot się robi.
To nie jest zabawa dla ludzi z Sylwka wykształceniem
Pomógł: 90 razy Wiek: 62 Dołączył: 09 Lut 2010 Posty: 31014 Skąd: Zielona Góra
#1492 Wysłany: 2018-08-18, 12:33
Wojtek
mierzy kroki.... to znaczy każdy człowiek dla zdrowotności powinien zrobić około 8000 kroków dziennie, to urządzenie pokazuje Ci ile już zrobiłeś i dlaczego nie 8 tysi
przebytą odległość
puls
spalone kalorie
jakość snu
i takie tam inne bzdety
Pies czy kot?: pies Pomógł: 76 razy Wiek: 64 Dołączył: 03 Paź 2013 Posty: 18945 Skąd: TST
#1495 Wysłany: 2018-08-18, 15:27
Svedos, dzięki
Może sobie takie sprawić?
Systematycznie dzień w dzień chodzę z piesem na poranny spacer, trasa ma minimum 3,5km a czasem idziemy dalej więc chyba norma jest?
Bo poza tym to niewiele się ruszam, czasem trawnik skoszę a wszędzie dalej to raczej autkiem.
8k kroków to jest koło 6 km.
Z mojego krokomierza, wychodzi że średnio robię 3.5k dziennie. Teraz, jak się zacznie rok szkolny to pewnie będzie z 5k
Największa ilość kroków jaką udało mi się zrobić w ciągu DOBY, to 12k. Jak lecieliśmy na wakacje w tym roku, to oznaczało kilka h łażenia po terminalu w Berlinie, potem łażenie po terminalu w Barcelonie - kto lądował to wie jakie to cholerstwo jest rozległe, następnie łażenie z załatwianiem formalności meldunkowych. 9km. W sumie, to najdłuższa trasa jaką pokonałem kiedykolwiek na nogach, to spacerek z Przesieki do Karpacza i z powrotem - około 20 km. Ale to było ze 30 lat temu
Pies czy kot?: pies Pomógł: 23 razy Dołączył: 01 Wrz 2012 Posty: 4103 Skąd: PL
#1499 Wysłany: 2018-08-19, 09:59
Woytec napisał/a:
Svedos, dzięki
Może sobie takie sprawić?
Systematycznie dzień w dzień chodzę z piesem na poranny spacer, trasa ma minimum 3,5km a czasem idziemy dalej więc chyba norma jest?
Bo poza tym to niewiele się ruszam, czasem trawnik skoszę a wszędzie dalej to raczej autkiem.
Jezeli nosisz ze soba telefon to nie ma potrzeby. Zainstaluj sobie np Google Fit i tez bedzie Ci liczyl kroki
Pies czy kot?: pies Pomógł: 76 razy Wiek: 64 Dołączył: 03 Paź 2013 Posty: 18945 Skąd: TST
#1500 Wysłany: 2018-08-19, 10:44
Noszę, dzięki
Samsung Health ma też takie funkcje więc można skorzystać.
Jednak w domu fon na ogół leży a ja mam trzy poziomy (z suteryną) i po schodach też się czasem nachodzę.
Jak coś robię w ogródku, koszę, sprzątam, to też bez komórki i taka leciutka bransoletka byłaby jak znalazł.
Tylko czy warto kupować na te parę razy?
Bo raczej wystarczy przez parę dni ponosić żeby zobaczyć schemat kiedy i jak się robi więcej a kiedy mniej.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach