Prosię

A Przemek ostatnio zajęty bardzo, ja czekam na parę nowych zamówień

Sezon, Panie, sezon...

Taki gadżecik

No nie myl jednego K z drugim K
Sylwester i bieganie ??
Od tego tylko się kostki skręcają, stawy nadwyrężają, i pot się robi.
To nie jest zabawa dla ludzi z Sylwka wykształceniem

Jestem skonsternowany
Sam też mam awersję do gwałtownych rucchów i dlatego spytałem bo mi jakoś nie pasowało...

Wojtek

mierzy kroki.... to znaczy każdy człowiek dla zdrowotności powinien zrobić około 8000 kroków dziennie, to urządzenie pokazuje Ci ile już zrobiłeś i dlaczego nie 8 tysi
przebytą odległość
puls
spalone kalorie
jakość snu
i takie tam inne bzdety

nawet aktualny czas pokazuje

Svedos, daj linka?

proszzzzzz, tego jest zatrzęsienie na ali

https://pl.aliexpress.com/item/Original-Xiaomi-Mi-Band-2-Mi-Band-3-Passometer-Activity-Tracker-Xaomi-Smart-Bracelet-Fitness-Tracking/32856363212.html?spm=a2g0s.9042311.0.0.48225c0f3ir8K7

Svedos, dzięki
Może sobie takie sprawić?
Systematycznie dzień w dzień chodzę z piesem na poranny spacer, trasa ma minimum 3,5km a czasem idziemy dalej więc chyba norma jest?
Bo poza tym to niewiele się ruszam, czasem trawnik skoszę a wszędzie dalej to raczej autkiem.

Tylko 8 K kroków to tak nie dużo , minimum 10 K ale bez plecaka

Też słyszałem jak pani od "obsługi człowieka" w trójce mówiła, że minimum 10k dziennie.
Ale 8 też lepsze nić na przykład 2

8k kroków to jest koło 6 km.
Z mojego krokomierza, wychodzi że średnio robię 3.5k dziennie. Teraz, jak się zacznie rok szkolny to pewnie będzie z 5k
Największa ilość kroków jaką udało mi się zrobić w ciągu DOBY, to 12k. Jak lecieliśmy na wakacje w tym roku, to oznaczało kilka h łażenia po terminalu w Berlinie, potem łażenie po terminalu w Barcelonie - kto lądował to wie jakie to cholerstwo jest rozległe, następnie łażenie z załatwianiem formalności meldunkowych. 9km. W sumie, to najdłuższa trasa jaką pokonałem kiedykolwiek na nogach, to spacerek z Przesieki do Karpacza i z powrotem - około 20 km. Ale to było ze 30 lat temu

Noszę, dzięki
Samsung Health ma też takie funkcje więc można skorzystać.
Jednak w domu fon na ogół leży a ja mam trzy poziomy (z suteryną) i po schodach też się czasem nachodzę.
Jak coś robię w ogródku, koszę, sprzątam, to też bez komórki i taka leciutka bransoletka byłaby jak znalazł.
Tylko czy warto kupować na te parę razy?
Bo raczej wystarczy przez parę dni ponosić żeby zobaczyć schemat kiedy i jak się robi więcej a kiedy mniej.