Nasze nadgarstki...

Nasze nadgarstki...

Kubek
[Usunięty]

2010-06-30, 21:51

:
wahin napisał/a:

Ja pitolę po raz pierwszy w życiu mierzyłem coś ze swojego ciała, prócz wagi i wzrostu

Słyszałem, że niektórzy mierzą sobie bicepsy, inni inne części ciała. Ale jeszcze nigdy nie słyszłem, żeby ktoś mierzył sobie nadgarstek

Jestem ciekaw jak zakwalifikowałby to jakiś Pan kozetki

Mam 17 w zwisie (oczywiście ręki)

a ja musiałem zmierzyć jak mi się bransoleta zacisnęła na nadgarstku niemal na zawsze i wyszło 20 a sprzęt miał 18 - dało radę zapiąć. Coś chiba tłusto jest czy jak?

pisar

2010-06-30, 21:56

:
Tłusto panie bym rzekł...lub może tak ciut ponad przeciętność : )

"Muzyka – po milczeniu – najlepiej wyraża to co niewyobrażalne" Aldous Huxley (1894 - 1963)

wahin

2010-06-30, 22:01

:
W związku z wielkością forumowca składam zobowiązanie zwiększenia fi swojego nadgarstka

PS.
Czy zna ktoś jakieś ćwiczenia na nadgarstek co by masy przybyło?

Don Mati FCI - Hodowla bokserów, buldogów francuskich i mopsów

Kubek
[Usunięty]

2010-06-30, 22:04

:
jasne, schabowy z kapustą i zasmażka oraz nieco piwa- wynik murowany

Rudolf

2010-06-30, 22:10

:
widzialem taki silowniczek na sprezynki odpowiedni dla szermierzy i sztangistow ,bokserow ..mozna podpakowac nadgarstek

corten

2010-07-05, 21:56

:
e, na moje to nadgarstka nie da się zwiększyć - wypróbowane empirycznie
ALE
rośnie przedramię, a to już plusik;)

Arek
[Usunięty]

2010-07-05, 22:14

:
panowie, samych nadgarstków raczej nie da się zwiększyć, bo to zależy nie od mięśni a od kości. Jeśli jest grubokościsty to będzie miał duże nadgarstki, jeśli ktoś jest jak ja chudokościsty, to niestety Co do cwiczeń przedramion, pompki na pięściach (należy pamiętac o odpowiednim ustawieniu dłoni) nawijanie ciężaru na rurkę albo jakiś patyczek Rudolfowi za pewne chodzi o taki dzynks:

mam to u siebie w sklepie ale jeszcze nie testowałem, z resztą takie same cwiczenie można wykonac mając talerze do sztangi

wahin

2010-07-05, 22:28

:
Arek napisał/a:

Rudolfowi za pewne chodzi o taki dzynks:

I gdzie się go wkłada?

Arek napisał/a:

.. z resztą takie same cwiczenie można wykonac mając talerze do sztangi

A jakieś inne talerze można użyć?

Don Mati FCI - Hodowla bokserów, buldogów francuskich i mopsów

Kubek
[Usunięty]

2010-07-06, 07:02

:
no i nareszcie coś dla prawdziwych facetów :) A gdzie ulokujemy tematy o samochodach i kobietach????

corten

2010-07-06, 08:25

:
a ja jade ze zwykłą sztangielką na przedramiona..do sztangi za bardzo mi się dziecko dobierało i w piwnicy się kurzy..

Odpowiedz do tematu

Skocz do: